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鬱々スパイラル

鬱の悪循環に陥ってしまっている(T_T)

一人で勝手に、過去のイヤな記憶を掘り返しては、
改めて、傷つき直している状態(T_T)
それで、鬱々になるから、余計にまた、鬱々な思考が湧いて出てくる。。。

とにかく、起きていて、意識があるだけで、苦痛(T_T)
意識があるだけで、上記のような、抑鬱思考に陥ってしまう。

結局…「寝逃げ」するしか、方法はないのかな…?
by tappy_1 | 2013-11-08 01:57 | 鬱々日記