毎日鬱々なゲイ医師の苦痛

感謝

今日は、仕事が休みで、[同居人]も留守。
半引きこもり状態。。。

夕方頃、TSUTAYAとコンビニへ行った。
コンビニで、夕飯に、お弁当を買って帰った。

今日は、抑鬱感が、いつもにも増して、強い日。
人生、疲れちゃった………。
こんな時にこそ…blogの左上の写真の「CG202」があってくれたらなー…(T_T)
ま、無い物ねだりしても、しょうがないんだけどさ。

で、20時頃、出先の[同居人]から、「そろそろ夕食にする～」と
電話があったので、
僕も、さっきのコンビニ弁当をレンジアップして、食べることにした。

で…人生、投げやりにしていたところへ、コンビニ弁当を食べていたら…、
妙に「感謝モード」に入ってきた。

「どこのどなたかは存じませんが、
　鬱々で、自分で食事も作れない自分に代わって、
　お弁当を作ってくださり、ありがとうございます…。」
…と。。。

そう…別に、料理するのは、キライじゃない。
だけど、今日は、鬱々すぎて、な～んにもできない日だった。。。
コンビニ弁当って、「あるのが普通」って感覚で普段はいるけど、
………本当は、感謝しなきゃいけない物のひとつなんだな～。。。

今日は、元…

今日は、元「ハイビジョンの日」。
当時の水平走査線本数は、1125本だったから。

…だったと思うんだけど、違ったかな〜？

mixiをやめた理由

僕は今、mixiを、ほとんど利用していない。
高校の部活のOB会で集うためにのみ、登録している状態だ。

だけど、以前は、結構アクティブに活動していたと思う。
確か…「本名で登録」がオススメだった頃から入会していて、
ゲイやメンタルヘルス系のコミュに参加していた。

だけど。
時代が進むにつれ、まず、mixi自身が、本名登録を勧めなくなった。

そして…ふと、「知人の知人というふうに４人たどれば、日本中、ほとんど誰にでも繋がる」と聞いたことがあるのを思い出した。

そしたら、怖くなった。
ゲイ、うつ病、コンタクト眼科医………。
あまり、人に知られたくないコトが多いというのに、
日記を書くと、思わぬ人に繋がっていってしまう可能性がある。
どんなコミュに参加してるかも、丸分かりになってしまう。
知人をたった４人たどるだけで。。。。

そんなところへ、ちょっとしたすれ違いで、友達と大喧嘩をしてしまい、
それをきっかけに、スパッとやめてしまったというわけ…だ。。。。

そんなことを思い出した記事が、これ↓
Facebook、世界中の4.7人目は友達の友達という調査結果

下痢～～～(>_<)

ここ2週間くらい前から、ひどい下痢をしていた。
でも、忙しくて、かかりつけの内科クリニックは受診できない(T_T)
で…、ロペミン飲んでも、治まらない～(>_<)

ということで、一昨日、ちょっと早めに出勤して、
同じビル内の、内科を受診してきた。

毎度毎度の、約束処方のように、下痢止め一式が出されようとしてたその時！
「何かほかに、気になることはありますか？
と聞かれ…、
「そういえば…ペットのリスも、下痢してます。」
と答えたら、
「うーん…じゃ、一応、抗生剤も飲んでおく？軽いの。」

…ということで、急に、感染症扱いされた(-_-;;;

ということで、自分のクリニックに戻って、今出されたお薬を飲んだら…、
あんなにひどかった下痢が、ピタリと止まってくれた～～～(^^)

そして。。。。。
ゆうべから、[同居人]が、ひどい下痢をし始めた。。。。(>_<)

泌尿器科受診(>＿＜）

今日は仕事が休みだった。
で…以前から気になっていたことで、
泌尿器科を受診してきた(「主訴」は、ナイショ)。

で。。。
詳しいコトは省略して…。
初診からいきなり、「自己導尿」を教えられた～～～(>_<)
導尿……当然、他人に施したり、他人から施されたことはあるけど…自分にするのは初めて…。

まぁ…それでも、完全な初めてではなかったので、そんなに苦痛でもなかったけど…、ちょっとした個人差(これも、詳細はナイショ)のため、なかなかうまくいかなかった。。。

でも。
診療所に来た時に、検尿カップを渡されて、全然出なかったというのに、
約200mlも貯まっていて、ちょっと驚いた。

とは言え…これを毎晩行うのか～…。。。
結構、苦痛かもしれない(T_T)

調剤へのポイント付与、禁止へ。

処方薬の販売時のポイント禁止　来年４月、厚労省

以前から、近所のマツキヨへ行くたびに、不思議に思っていた。
処方薬の調剤料・薬剤料分に対しても、ポイントが付くと書いてあったから。
それって…事実上の「値引き」にならないか？？？
法的には、どうなんだろう？
…と。

だが、上記ニュースサイトの記事によると…、

厚労省が昨年秋「違法ではない」との見解を示したため、各社が一斉に開始した。

…だったとのこと。

それが、今になって、やっぱり値引きに近いからということで、来春から、ポイント付与を禁止するということだ。

ここで、もうちょっと考えなくてはいけないコト。
最近、病院や薬局では、クレジットカード決済ができるところが増えてきている。
当然、医療費の支払いに対しても、カード利用ポイントが発生する。
これは、どうする？

調剤薬局等における一部負担金の受領に応じたポイントの付与等について
（↑厚生労働省のサイトにある、PDFファイル)

８匹もすれ違い？！

僕は、　Nintendo　３DS を買ってから、ほぼ、”Nintendogs+cats”専用機として使っている(^^;;
毎日の通勤時は、子犬の「ビリー」を、歩数計モードにして、
すれ違い通信をさせている。

で、今朝。
出勤して、「今朝は、どれくらいすれ違ったかな～？」と確認したら、
なんと！
出勤時だけで、（[同居人]も含めて）８匹もすれ違っていた！！！

いくら首都圏で、人が多い環境にいるからと言っても、
ほんの１時間半程度で、同じソフトを同じモードにしている人と、
こんなにすれ違っていたなんて、信じられない！
祝日だから、お出かけ最中のファミリーなんかの近くにいたのかな～？

DSのすれ違い通信機能って、つくづく、すごいと思う。

タンパク質中心で、うつが良くなる？？？？？

こんな記事を見つけた。

食べる物　食べ方変えたらうつが消えた

「糖質を減らし、タンパク質を増やす」ことで、うつが良くなるとのこと。
だけど、その減らし方が徹底している。
一日に、「米の場合は握り寿司サイズ６個未満」なんて書いてある。

それって…すご～く難しくない？？？

でも。
僕が通院している、漢方専門のクリニックの先生も、
「炭水化物は、なくてもいいくらいだ」
…とおっしゃっていた。

う～ん、、、うつに効くかどうかはともかくとして、
今の自分は、確かに、炭水化物を摂りすぎなような気はしている。
ここらでちょっと、タンパク質中心にシフトしてみようかなー。
でも、そのためには、[同居人]の協力が必要だ～(>_<)

眠気と効き目は、相関なし～抗ヒスタミン薬～

10月22日の日記で、アレジオンの話題を出した。
そこで、アレジオンは、第2世代の抗ヒスタミン薬であるため、日常生活にジャマな眠気が、あまり出ない…と書いた。

そしたら、今日、こんな記事を見つけた。
眠気と効果は相関せず 抗ヒスタミン薬で結論 "風説"打破へ専門家ら

一般に、「眠くなる抗ヒスタミン薬の方が、良く効く」
と思われがちだが、

専門家で組織するＮＰＯ法人「皮膚の健康研究機構」 が、かゆみの抑制効果と眠気に関する大規模な比較試験を実施、両者は相関しないとの結論を発表した。

…とのことだ。

それによると、第2世代抗ヒスタミン薬は、1983年に発売されて、
一気に広まるだろうと思われたにもかかわらず、
2010年になって、ようやく、50%を超えたそうだ。
(処方ベースか、薬価ベースかは、明示されていない。)

それには、「良く効く薬は、眠くなる」という「思い込み」が強くあったようだ。
医療従事者側にも、そういう部分はあっただろう。

ところが、実際は、第1世代でも第2世代でも、
皮膚の痒みは、同じように抑えられて、さらに、第2世代では、眠気やふらつき等の、不快で危険な副作用が少ないことが判明したということだ。

な～んだ。
それなら、今後は、よほどひどい時用の頓服として「セレスタミン」をお渡しすることにして、
普通のアレルギー症状には、堂々と、第2世代抗ヒスタミン薬だけでいくことにしよう！
(って、今までも、ポララミンとかの第1世代なんて、処方してなかったけどね
(^^;;;)

強強打破

今朝、異様に眠かったので、コンビニで、「強強打破」を買ってきて、飲んだ。
ひとまず、前半の部は、効いてくれたようだった。

だけど。
お昼休みになったら、またまた眠～くなってきてしまった(>_<)
ということで、また買ってきて飲んだ。。。
だけど、仕事がヒマなのも手伝って、またもや、眠～～～くなってきてしまった。。。

強強打破に入っている「ガラナ」って…、
そういえば、ちょっと昔…ネトゲーを夜通しやる人々に愛飲されていた、
「BAWLS」に配合されていたな～。

それくらい、強いカフェイン含有物のはずなのに…、
なんで、僕には効かない…？？？(T_T)

そしてそして。
なんで普段は、眠剤が、あまり効かない？？？？？

我ながら、ヘンな体質だー(T_T)

スイッチOTC、ぼったくり。

ニュースで、抗ヒスタミン薬(簡単に言うと、鼻炎薬)の「アレジオン」が、
医療用から、スイッチOTC薬として、市販薬としても発売されることを知った。
(NIKKEIいきいき健康のサイト)

アレジオンの特徴。
従来、市販の鼻炎薬と言えば、強い眠気がつきまとうのが常識だった。
しかし、アレジオンは、第2世代の抗ヒスタミン薬であるため(しかも、1日1回、眠前服用のため)、日常生活にジャマな眠気が、ほとんど生じない。
(第2世代の抗ヒスタミン薬の中では、結構眠い方だと思うんだけど…)

そんな良いお薬だけど…問題は、お値段。
6錠で、1,280円もするとのこと。
ただ、これに関しては…、
元々の、医療用のアレジオンの薬価も１錠120.7円と、比較的高く、
6錠だと724.2円になるから、そんなにぼったくりでもないかもしれない。。。。

だ・け・ど。
アレジオンのジェネリック品の中で、一番安い「アレピオン錠10」だと、1錠28.1円なんだそうだ。
それを考えると…ぼったくりかな…？

あと、花粉症の時期。
花粉症の時期って、発症しそうな時期の2週間くらい前から、飛散終了まで、
第2世代抗ヒスタミン薬を飲み続けるのが、現在、一般的になっている。
となると…「アレジオン10」で済ませようとすると、大変な負担になってしまう。
やっぱり、アレジオン10は、短期にとどめるタイプのお薬だなー。

ところで、スイッチOTC医薬品と言えば、最近有名になったのは、
「ロキソニンS」がある。
調べてみたら、12錠で、680円とのこと。
でも、医療用のロキソニンの薬価は…1錠20.3円。。。

もちろん、薬価だけでは、比較は成立しないのは分かっている。
医療機関を受診すると、診察代、処方箋料、調剤料がかかるから、
ロキソニン12錠程度だと、かえって割高になる場合が多いとは思う。

だけど。
それは、「ロキソニンを処方してもらうために受診する」と、
明らかな目的を持って受診した時に感じる割高感。
実際は、その時その時で、自分に合ったお薬を処方してもらえるわけだし、
「ついで」で、他のお薬も出してもらえることも多い。
僕も時々、「保険で買える物は、保険で買いましょう」と、
「ついで」で、メインの薬以外の薬を処方することがあるから。

ちなみに。
「ロキソニン」のジェネリック品で、最も安い物は、1錠5.6円だそうだ。
5.6×12だと…67.2円！！！

カードハッキング

クレジットカード会社から、電話がかかってきた。
「9月○日に、海外で、27万円の買い物をなさいましたか？」…と。

そんなこと、してな～～～～い！！！

どうやら、カード会社さん、それを不審に思い、確認の電話をかけてきてくれたらしい。
つまり…僕のクレジットカードが、ハッキングに遭った…ということ。。。

え～～～～～？！
てか、この会社のカード、ハッキング被害、2回目だよーーーー！！！

ということで、この電話をもって、カードは停止。
番号を変えて、新しいカードが送られてくるとのこと。

あー、面倒だぁぁぁぁぁ。
公共料金とかは、カード会社が連絡してくれるらしいけど、
その他あちこちは、自分で登録し直さなきゃいけない(>_<)
Amazonとか、楽天とか、プロバイダとか…、
よく使うところなら、まだ思い出せるからいいけど、
年に1回だけ請求が来るところ(レンタルサーバーとか)なんかは、忘れそうで、怖い(-"-#

あ～、ハッキングしたヤツの、バカヤローーー！！！

更新してない～

ふと気づいたら、随分、更新していなかった。
そう…パソコンを立ち上げる気力がなくて、日記が書けなかったんだよなー…。。。

最近あったこと。
そうだな…金欠に悩んでいること…（-_-#
[同居人]が散在して、僕の今の収入では、追いつかない(T_T)

以前確保していた、レギュラーの代診の仕事は、
いきなり閉院になってしまったため、
月に20万もの収入減になってしまったし…。

とはいえ、代診の仕事の情報は、ケータイによく入ってくる。
だが…鬱々すぎて、応募する気が起きない(T_T)

こんなんじゃ、生活が成り立たない。
家計はいつも、火の車。

はぁ～…。。。
もうちょっと体力とやる気があったり、
健診に行けるような体型だったりしたら、バイト、引き受けられるのになー…。

今は………ただただ、日常生活を送るだけで…苦しい。。。。。(T_T)

台風鬱々…

昨日は、台風が、首都圏を直撃していった。

昨日は、仕事が休みだった。
まずは、大学病院の受診日だったので、[同居人]と一緒に、暴風雨の中、大学病院へ。
薬局を出て…、次は、都内のメンタルクリニックにかかろうと、
タクシーで、薬局から一番近い駅まで行って、電車に乗った。

途中、特急に乗り換え。品川に着いた。
そのとたん…その電車を最後に、京急は、全ての電車の運行を休止してしまった。
JR側へ出たら…ものすごいパニック状態。
JRは、全部動いていなかった。

ということで、品川から動けなくなってしまった。

タクシーを拾おうにも、品川ほどの場所じゃ、拾えるわけもなく、
バスだって、どれに乗ったら、少しでも近くへ行けるのか分からない(>_<)

そうこうしているうちに、どう考えても、クリニックの受付時間に間に合わなくなったので、
駅から離れて、食事をすることにした。
だけど、、、み～んな、考えることは同じようで、どこへ行っても満員で、
ただ満員なだけじゃなく、「いつ入れるか分かりません」という満員状態。

あちこち歩き疲れた頃、やっと、「10分ほど待てば、入れます」という居酒屋を発見。
少し待ったら、店に入れた(^^)

で…食事しながら、時々ケータイで運行情報を見て、
電車が動き出したのを確認したので、お会計して、駅へ戻った。

…が………。

駅は、入場規制がかかっていて、さらに、列車の本数も、通常の半分程度とのこと…。
思い出したくないけど…震災の日の夜のことを思い出してしまった。。。

結局、家に帰れたのは、午前1時過ぎ。
クリニックの受診もできなかったわけだし、ヘトヘトに疲労困憊したわけだし、
いったい、何しに都内まで行ってきたんだろう。。。(T_T)

鬱の「波」

ふぅ…。。。
最近、久しぶりに、大きめの、鬱の「波」に飲み込まれてしまっていた(T_T)
無気力だったし…ただデスクに向かっているだけで、胸がザワザワして苦しいし…、
過去のちょっとした記憶が、芋づる式に「イヤな思い出」として蘇ってくるし…。。。

苦しくて…メールしたところで、何も変わらないのは分かっているのだが、
[同居人]に、「苦しいよ、つらいよ…」というメール(WILLCOMのライトメール)を、繰り返し送ったりしていた。
うつ友のメル友にも、苦しいことを伝えようと思ったのだけど、、、
長文メールを打つ気力自体が、そもそも起きない。。。(T_T)

それが、ここ２～３日で、ようやく、少し上向き加減になってきた。
ひどいときは、「息をするのも億劫」なくらいだったのだけど、
もう、普通に息をすることができるようになった。

なんでだろうなー…。
５年前とかに比べると、もちろん、圧倒的に良くはなっているんだけど、
やっぱり、時々は、こんな「波」がやってきてしまう。
だから…外出の計画なんかも、立てにくい(>_<)

あー、なんていうか、、、、めんどくさいっ！

1回飲めば1週間

また風邪をひいてしまった(>_<)
数日すりゃ治るだろうと思っていたけど、なかなかしつこくて、結局、大学病院(呼吸器科)の受診日に、新しい抗生物質の「ジスロマックSR成人用２G」を処方してもらった。

これまでも、「ジスロマック」の錠剤は、処方されたことがある。３日飲んだだけで、１週間飲んだことになるという、便利なお薬。
服薬コンプライアンスが悪いヒトでも、３日くらいなら、我慢して飲むだろう。

ところが！今回の「SR成人用２G」は、もっとすごい。
ボトルの中に粉末が入っていて、赤い線まで水を入れて、よ～く振ってから、急いで一気飲みする。
服用前後２時間は、食事をしちゃいけないという不便さがあるけど、
１回服用するだけで、１週間飲んだことになる！
(体内で、有効濃度が、１週間保たれる)

さすがに、これなら、かなりのめんどくさがり屋さんでも大丈夫だろう。
便利な時代になったな～～～。

てか。。。
普段、内服の抗菌薬を処方する時、
「明日か明後日くらいで治ったような気がするかもしれませんが、
　そこで止めると、ぶり返しが来る可能性が高いので、
　必ず全部飲みきってください。」
…とは言ってるんだけど…、
本当に、それ、患者様方は、守られているのかなぁ…。。。。？？？？？

カラコン＠ドンキ

浜崎あゆみのカラコン「SWEET DAYS」発売

Gmailで、「コンタクトレンズ」をキーワードに、
ニュースを引っかける設定にしていたら、上記サイトが引っかかった。
浜崎あゆみをイメージモデルとしたカラコンが発売になるそうだ。

だけど。
規格を見て、びっくり。

BC：8.60mm
P：0.00

………ど…度なしかいっっっ！！！

で、販売されるのは…、、、
「全国のドン・キホーテ及び、量販店など」
…だって。。。。。

てか、度なしってことは、視力矯正を必要としない人向けでしょ？
あ、それでも一応、「雑品」じゃなく、
「高度管理医療機器」を取得したわけね。

それで…ドンキさんって、カラコンを買い求めに来た人たちに、
どれくらい、装用やケアの指導をしてくれているのだろう？
1ヶ月レンズは、30回使えるという意味ではなく、
開封したら、使ってなくても、1ヶ月後には捨てなきゃいけないということも、
ちゃんと言ってくれているのだろうか…？

というのも。。。。
買うのはドンキで、トラブルが起きたらウチで治療…という常連患者様が、
ウチには数名いらっしゃるから…(-_-;;

主婦の知恵？？？

クリニックと同じビルに、結構安い食品スーパーが入っている。
ということで、そこで夕食の買い物をした。

お会計を済ませ、商品をレジ袋に詰める台の下に入っているゴミ箱を見たら…、
この前来たときも、そうだったのだけど、
写真のような、奇妙なことになっていた(-_-;;;

何が奇妙かって？
肉やむきえびの、プラスチックトレイが捨てられている！！！
中身は、どうしたの…？？？(?_?)

ここからは、推測だけど…。
多分、トレイを捨てたヒトは、
自宅で、プラスチックごみを出したくなかったのだろう。
だから、「エコバッグ」を、さらに進化させて、
「マイ冷蔵バッグ」か何かを持参して、
お会計が済んだらすぐに、中身をそれに移し替えて、
プラスチックトレイは、店のゴミ箱に置き去りにして、立ち去ったのだろう…。。。

賢いと言えば、すごく賢い！
でも………勇気あるよな～～～(-_-;;;

漢方薬！

7月27日に、大学病院の呼吸器科を受診した際、
風邪で、いつもの嗄声が出ていたので、クラリスを長めに処方してもらっていた。
ところが。
29日あたりから、ひどい咳き込みと、なかなか切れない痰の症状が悪化してきた。
ムコダインとアストミンを常用しているというのに…(>_<)

そして、全然その症状が軽くならないまま、今日はたまたま、
多汗症でかかっている、漢方のクリニックの受診日だった。

ということで、先生に、風邪の症状を相談したら、
いつものお薬は、いったん休止になって、
「麻杏甘石湯」が処方された。

で。
漢方薬は、原則、食間に服用なので、薬局で受け取ってから、すぐに飲んだ。

そのあと、しばらくして、ラーメン屋で昼食。
ふと、[同居人]がつぶやいた。
「咳、全然しなくなったね。」

あ…言われてみれば………！！！
あんなにしつこかった咳が、ぴたりと止んだ！
たった１包飲んだだけで。

僕は、漢方の効き目を信じているほうだと思うけど、
「証」と「病期」が合えば、こんなに効いてくれるものなんだ～(@_@)

超寝ぼけ～～～(>_<)

ゆうべは、確か2時頃に、眠前薬を飲んで寝た。
僕はロフトベッドに寝ていて、床のほうでは、[同居人]が、まだガサゴソやっていて、照明が点いたままだった。

そして、確か5時過ぎ………。。。。
尿意をもよおして、目が覚めた。
さっさとお手洗いに行けばいいだけのことだったのだが、
超寝ぼけていて、目もろくに開けられず、
ベッドのハシゴも、どの辺にあるのかが分からなくなって、
しばらく、ベッド上でウロウロ………。

やっとベッドから降りて…寝ぼけていたので、あちこちにぶつかりながら、お手洗いへ。
そして、用を済ませたあと…。
まだまだ寝ぼけは続いていて、この「密室」からの出口が、分からなくなってしまった！(T_T)
お手洗いの中、あちこちにぶつかり、しゃがみ込んだりもして、
何分………10分くらいかな～～～………、
それくらい「格闘」して、やっとお手洗いから「脱出」することができた(>_<)

で、当然、ねむねむなので、ベッドに戻って、朝、目覚ましが鳴るまで、寝直した。

そして、朝。

身支度していて、気づいた。
「寝ぼけ」は、上記のことだけではなかった。
いつの間にか、パンツをはきかえていた！！！
そして、古いパンツは、廊下に放置してあった………。。。。。
「古い」ったって…ゆうべ、24時頃、はきかえたばかりじゃん！！！

なんで、こんなに寝ぼけちゃったのだろう？？？
眠剤が、超短時間型だから？？？
でも、これまで、ここまでひどく寝ぼけたことなど、経験がない。
いったい、原因は、何だったんだろう？？？(?_?)
気をつけていないと…、
電車内で居眠りしちゃった時なんかに、寝ぼけモードに入ったりしたら、
とんでもないコトを起こしたりするかもしれない～～～～～(>_<)